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Beruf & Digitalisierung

lagestruktur. es auch Regeln für den Umgang mit Ihrem E-
Haben wir noch den Überblick über unsere Din- Mail-Posteingang. Ein funktionierendes E-Mail-
ge und Daten? Durch die bestehende Unord- Management führt dazu, dass Sie am Ende des
nung sind wir manchmal so blockiert, dass es Arbeitstages einen leeren Posteingang haben.
uns schwerfällt, diese zu beseitigen. Dies hat Ein weiterer Punkt, der unseren Stressfaktor bei
zur Folge, dass wir auch unsere innere Ordnung der Arbeit im Büro sinken lässt, ist eine effizi-
verlieren, was wiederum zu Unzufriedenheit, ente Wochen- und Tagesplanung unter Berück-
fehlender Konzentration und Frust führt. sichtigung der individuellen Leistungskurve, um
Ich werde Ihnen Tipps und Kniffe zeigen, wie sich auf die wesentlichen Dinge konzentrieren
sie Ihren inneren Schweinehund überwinden zu können.
können, der Sie am Ausmisten hindert. Im
Anschluss geht es darum, wie Sie durch neue Eine Gemeinschaftsveranstaltung mit der
Strukturen die neu entstandene Ordnung dau- Gleichstellungsstelle der Stadt Geldern.
erhaft beibehalten können. Ziel ist es, dass Sie Um telefonische Anmeldung wird gebeten:
sich in Ihrem Zuhause wieder wohl fühlen, und 02831-9375-0
an Ihrem Arbeitsplatz effektiv arbeiten können.
Eine Gemeinschaftsveranstaltung mit der
Gleichstellungsstelle der Stadt Geldern. Meike Suhre
Um telefonische Anmeldung wird gebeten: Mittwoch, 12.03.2025, 18 bis 20.15 Uhr
02831-9375-0 Volkshochschule, Raum 202,
Kapuzinerstr. 34, Geldern
A6055G 10 Euro
Meike Suhre
Mittwoch, 12.02.2025, 18 bis 19.30 Uhr Superhirn –
Volkshochschule, Raum 202, Namen und Gesichter merken
Kapuzinerstr. 34, Geldern
A6054G 10 Euro

Stressabbau durch eine optimierte 6
Büroorganisation
Ein großer Stressfaktor in unserer heutigen Zeit
ist die Büroarbeit. Im Büro, Homeoffice oder am
privaten Schreibtisch sind lange Suchzeiten die
Regel. Diese Suchzeiten betragen im Schnitt in-
zwischen bis zu einem Tag in der Woche.
Ich zeige Ihnen in diesem Vortrag, wie sie, so- (c) Helmut Lange
wohl analog als auch digital, die Suchzeiten
durch eine optimale Ablage, durch einen opti- Viele Menschen können sich zwar sehr gut an
mierten Umgang mit E- Mails und eine funk- Gesichter erinnern, aber der dazugehörende
tionierende Aufgaben- und Terminplanung mi- Name ist in den meisten Fällen nicht mehr prä-
nimieren können. Allein dadurch können Sie sent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazu-
schon ihren Stress massiv reduzieren. gehörende Name einfällt, gibt es einfache und
Wie sieht die optimale Ablage aus? Natürlich ist wirksame Methoden sich Gesichter und Namen
die Ablage sehr individuell, aber es gibt Regeln, einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es
die die Ablage übersichtlich halten und den Zu- auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins
griff darauf erheblich vereinfachen. Und so gibt Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und

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