Qi Gong - Sanfte Bewegungen zur Gesundheit im Lebensabschnitt 55+

Qi Gong ist ein Bewegungssystem mit Jahrtausende alter Tradition und Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen sind in jedem Alter erlernbar. Qi Gong ist zum Erhalt der Gesundheit ebenso geeignet wie bei bereits bestehenden gesundheitlichen Beschwerden. Qi Gong bewirkt eine Regulierung des Blutdrucks, hilft bei Ohrgeräuschen und Schlafstörungen, lindert Rückenschmerzen, kräftigt Muskeln, Sehnen und Bänder, beruhigt und stärkt das vegetative Nervensystem, verbessert die Konzentration und die Ausdauer und stärkt das Gleichgewicht und die Koordination.
Beim Qi Gong handelt es sich um weiche fließende Bewegungen, welche die Selbstheilungskräfte und Lebensenergie aktivieren. Bewegung, Atmung und Konzentration werden miteinander vereint. Die Übungen können sehr leicht an körperliche Gegebenheiten angepasst werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen.

Beginn:Mittwoch, 14. Februar 2018
Ende:02. Mai 2018
Uhrzeit:von 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
Dauer:10 Termine
LeitungBarbara Fischer
Nummer:3504G
Ort:Geldern,Kapuzinerstr. 34Anfahrt
Raum:
Volkshochschule, Kapuzinerstr. 34, Geldern, Raum 106
Gebühr:
58,20 €
Belegung:
 
 
 
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