Hatha-Yoga

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Wollsocken und eine Decke sowie Iso-Matte.

Beginn:Dienstag, 06. März 2018
Ende:19. Juni 2018
Uhrzeit:von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Dauer:12 Termine
LeitungBarbara Kuhlmann
Nummer:3506G
Ort:Geldern,Kapuzinerstr. 34Anfahrt
Raum:
Volkshochschule, Kapuzinerstr. 34, Geldern, Raum 106
Gebühr:
57,60 €
Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Wollsocken und eine Decke sowie Iso-Matte.
Belegung:
 

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