Ganzkörpertraining mit Musik - Fit und entspannt im Alltag und Beruf

Der abwechslungsreiche Mix aus dynamischem Ausdauertraining, schwerpunktgesetzter Muskelkräftigung und abschließender Entspannungsphase unterstützt die allgemeine körperliche Fitness. Ein gezieltes Bewegungsprogramm aktiviert das Herz- Kreislauf-System und regt den Stoffwechsel gesundheitsfördernd und fettverbrennend an. Es schult die Koordination, kräftigt ausgewogen und figurformend die gesamte Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit. Bitte Gymnastik-/Iso-Matte mitbringen.

Beginn:Dienstag, 20. Februar 2018
Ende:19. Juni 2018
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:14 Termine
LeitungRüdiger Hirt
Nummer:3307G
Ort:
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Raum:
Gymnastikhalle der Gelderland-Schule, Haagscher Weg 32, Geldern
Gebühr:
67,20 €
Belegung:
 
 
 
Bitte beachten Sie: Eine Anmeldung ist auch per Telefon, Fax oder E-mail möglich!
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Sie erreichen uns:
Montag und Dienstag: 


Mittwoch:
Donnerstag:
Freitag:
09.00 Uhr bis 12.30 Uhr
14.00 Uhr bis 16.00 Uhr

09.00 Uhr bis 12.30 Uhr
14:00 Uhr bis 17:00 Uhr
09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Volkshochschule Gelderland

Das kommunale Weiterbildungszentrum