Wirbelsäulentraining und rückenschonende Konditionsgymnastik

Unter physiotherapeutischer Anleitung werden in diesem Kurs gezielte Übungen zur Stärkung der wirbelsäulenentlastenden Muskulatur im Sinne der Prophylaxe durchgeführt. Zudem wird ein rückenfreundliches Herz-Kreislauf-Training den allgemeinen Fitnesszustand verbessern. Der Kurs richtet sich daher auch an diejenigen, die aufgrund des Bewegungsmangels im Alltag etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Beginn:Dienstag, 20. Februar 2018
Ende:12. Juni 2018
Uhrzeit:von 20:15 Uhr bis 21:00 Uhr
Dauer:12 Termine
LeitungJessica Berden
Nummer:3207G
Ort:Geldern,Friedrich-Nettesheim-Weg 6-8Anfahrt
Raum:
Lise-Meitner-Gym, Friedr.-Nettesh.-Weg 6-8,Geldern, Gymnastikhalle
Gebühr:
42,60 €
Bitte mitbringen:
Nackenrolle etc. siehe Programmhinweis
Belegung:
 
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 02831 / 93 75 - 0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
 
 
Die Abbuchung der Kursgebühr erfolgt jeweils nach Kursbeginn!
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